Musculação com Peso do Corpo

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Não é difícil encontrar pessoas buscando por  exercícios de musculação com peso do corpo para fazer em casa, sem precisar de pesos ou acessórios caros como vistos nas TVs.

Aqui neste artigo de hoje do Tratamentos Alternativos, decidi te mostrar um programa de exercícios que trata exatamente sobre isso o 7 Day Fitness, com vídeos de exercícios para os grupos musculares mais importantes com instruções, planos alimentares, e com uma equipe de suporte para orientação e acompanhamento de seus resultados.

seta-laranja6 SEGREDOS para Perder Peso que seu Treinador NUNCA VAI TE CONTAR

Você irá treinar musculação com peso do corpo em sua casa e perceber que isso é totalmente possível e não é precisa ter muito espaço. Com um pouco de criatividade e alguns acessórios bem simples você poderá trabalhar todo seu corpo em pouco tempo de treino.

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CLIQUE AQUI E ASSISTA AO VÍDEO (ENTRE EM FORMA COM 7 DIAS POR DIA DE TREINO)

Musculação com Peso do Corpo com apenas 7 Minutos por Dia

Alguma vez você já se perguntou por que uma grande parcela da população ainda é marcado pelo CDC (Centro de Controle e Prevenção de Doenças) como obesos, quando quase todas as pessoas com idade superior a 25 já foram para academia ou já tiveram seu próprio treinador?8-formas-para-perder-peso-sem-sofrimento

O estudo do Centro de Controle e Prevenção de Doenças estima um aumento de 33% na obesidade e um aumento de 130% na obesidade severa durante as próximos 2 décadas. Uau! Isso é assustador!

É muito comum se deparar com pessoas que estão malhando na academia por 45 minutos diários ou mais e não conseguem perder peso! E o pior de tudo… com esse esforço excessivo acabam desgastando articulações, joelhos e costas, onde a longo prazo causam dores intermináveis nessas regiões..

Depois de anos de estudos, pesquisas e testes, o Personal Trainer Wesley Virgin conseguiu chegar a uma fórmula ideal com uma rotina diária de 7 minutos, no qual não prejudicava nenhuma parte do corpo e ainda causava um impulso enorme no metabolismo, com uma alta intensidade em pouco tempo.

seta-laranjaCurso de Neve Carbônica

seta-laranjaEmagreça Sem Dieta – Sem Pegadinhas e sem Passar Fome

Os resultados dessas rotinas foram tão impressionantes que os alunos dele não acreditavam quando viam o poder das rotinas rápidas dando um efeito gigantesco na perda de peso e definição muscular!

As rápidas rotinas unidas a uma otimização no sono trouxeram resultados MUITO melhores do que quando meus alunos passavam horas e horas nas repetitivas rotinas de cardio.

Você tem desconforto nas articulações, costas ou joelhos quando está se exercitando e quer uma solução?

Gostaria de aprender a queimar gordura enquanto você dorme?

Você gostaria de satisfazer os seus desejos noturnos e ainda queimar gordura?

Você precisa assistir esse vídeo dele, onde você aprenderá:

– O pior alimento considerado “saudável” que está fazendo você engordar
– Como comer doces e guloseimas e ainda emagrecer
– A chave secreta para acelerar o metabolismo e emagrecer mesmo dormindo
– Como entrar em forma com curtas rotinas de exercícios de apenas 7 min por dia

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